Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie biete ich Ihnen Hilfe bei psychischen Problemen und Störungen. In der Therapie entwickeln wir gemeinsam Lösungen, um langfristig Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität wiederzuerlangen.
Die Verhaltenstherapie, auch „Kognitive Verhaltenstherapie“ genannt, gilt als die Form der Psychotherapie, deren Wirksamkeit am umfassendsten durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt wurde. Unter Berücksichtigung der individuellen Lebensgeschichte bietet die Verhaltenstherapie effektive und konkrete Angebote bei der Bewältigung von psychischen Problemen. Sie legt einen Fokus auf das Einnehmen von anderen Perspektiven auf die persönliche Situation. Ferner bietet sie mithilfe praktischer Übungen, Möglichkeiten direkt am Problem anzusetzen und neue, positive Erfahrungen zu machen. Neben einem Schwerpunkt auf Verhaltenstherapie integriere ich auch weiterführende Therapieansätze Achtsamkeitsbasierter Verfahren und Schematherapie in die Behandlungen.
Ich biete Psychotherapie in Einzelsitzungen und/ oder Gruppensitzungen an.
Nach Bedarf können Teile der Behandlungen auch online stattfinden. Dazu benutze ich gemäß den rechtlichen Vorgaben eigens für den therapeutischen/ ärztlichen Zweck zugelassene Plattformen mit entsprechender Datensicherheit. Diese sind in der Bedienung sehr benutzerfreundlich und können mit einem PC, Handy oder Tablet bedient werden.
Neben der Behandlung von Erwachsenen, biete ich auch Psychotherapie für Kinder und Jugendliche an.